傲慢的胸部是女性吸引異性眼睛的必要條件之一，爲什麼自己的胸部不長呢？女孩子應該怎樣豐胸呢？讓我們跟着編輯看看。
胸部長度小的原因
1、體質過冷
天生平胸，一定與自己的身體狀況有關。的確，女孩子們自己的雌激素的多少也決定了乳房的大小。雌性激素除了跟遺傳有很大的關係之外，在身體血液流動時雌性激素的循環也有所關聯，所以當體質過冷血液流的慢，雌激素的循環也會跟著變慢，而此時任你採取何種豐胸方式總是不會見效。此時，小編提出建議，女孩子們儘量不要攝取冷食和飲料，體質冷的女孩子可以通過洗澡來改善
2、攝取過多的糖
女孩子總是無法抵抗甜點的誘惑。如果你真的想豐胸的話，這時要注意糖是寒冷的食物上一位編輯剛說，體質過冷不容易豐胸。攝取過多的糖當然會使體質變冷，所以女孩子們必須忍受。
3、少油一定是
健康嗎？女性乳房大多由脂肪和乳腺組成。但是，很多女性因爲新脂肪過多會導致身體肥胖，飲食上多以清淡爲主，當然，清淡的油少的飲食也有助於健康，但是每天都有必要的攝取量哦。女孩子們記得每天吃一頓飯都有油，也可以從酪梨和杏仁那裏得到。請吃健康的飯
4、壓力過重
壓力過大，神經障礙降低了雌激素的功能，女孩子們不會忘記雌激素對胸部的重要性吧。那麼，儘快擺脫壓力，去運動，和好朋友分享，解除壓力，儘量過無壓力的生活。
5、沒有鋼圈的內衣
穿有鋼圈的內衣總覺得鎘很大，有時也喘不過氣來，所以很多女性選擇舒適的沒有鋼圈的內衣，穿着舒適。但是，沒有鋼圈的內衣不能固定女性們的胸型。一直穿沒有鋼圈的內衣，胸部就會下垂，聽起來很可怕，所以女孩子們應該穿有鋼圈的內衣吧。
6、生活不規則
現在的夜生活越來越精彩，很多女性也加入了夜生活的隊伍。飲食不均衡、睡眠不足等壞習慣會影響身體的運行，甚至導致身體的不平衡。雌激素不能正常運行，對吧？女孩子們要做健康平衡的飲食，早睡早起，有規律的生活，身體的運行會變得正常。
如何快速豐胸？
1、抓住經期豐胸
月經來的第一天和第三天是最佳豐胸期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品能有效刺激乳房豐滿。
這三天是卵巢動情激素分泌的最大時期，卵巢動情激素對胸部豐滿度有重要影響。多吃富含維生素E、維生素B、蛋白質的食品，可以讓乳房囤積更多的脂肪。
2、喝參花燉瘦肉湯
將瘦肉切成塊，放入鍋中，加入10克黨蔘、20克北芪和5克紫河粉燉湯。
參花燉肉中含有雌激素合成分泌不可或缺的蛋白質和b族維生素。其中的維生素B1、B2，還能有效促進體內黃體細胞的增大，刺激乳房的發育。
3、吃芝麻捲心菜
芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香時出鍋，等涼後壓碎。捲心菜切段，放入鍋中炒後起鍋，撒上芝麻屑拌勻即可。
捲心菜含有豐富的維生素E，能夠促進卵巢的發育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳房的發育。
同時芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和維生素e，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等。芝麻白菜上的豐胸食品。
4、吃青木瓜豐胸
用青木瓜加紅皮花生燉骨湯。
青木瓜的豐胸原理源遠流長，自古起就是女性豐胸的最佳食品。其豐富的木瓜酵素和維生素A能有效刺激女性荷爾蒙分泌，幫助豐胸美胸。
5、正確的坐姿
保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。
具體方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。
6、沐浴健胸按摩
很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。
具體方法:入浴時用蓮蓬頭洗胸，用溫水，每次至少洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅可以保持乾淨，還可以增加胸部的柔韌性，預防下垂。
