月經量少吃什麼？月經量少是指月經週期基本正常，月經量明顯減少，是一種月經疾病。那麼，月經量少吃什麼呢？下面的小邊將爲您詳細介紹。
月經量少吃什麼
將山楂和紅花浸泡在酒中，藉助酒氣增強藥力，對月經量少的女性朋友非常有效。
也可以在月經結束後連續喝三天以上的四物湯。所謂四物湯，就是當歸、川穹、白芍、熟地。這種四味是中醫補血養血的經典處方。具有促進血液循環、消除血瘀、消除血塊的良好作用。能有效改善膚色，使女性朋友的臉紅潤有光澤。
除上述方法外，還可買一些阿膠燉喝，或直接買一些驢膠補血顆粒，直接沖泡即可飲用，方便。
如果你真的不能喝這些東西，那麼女性朋友可以買一些紅棗泡水喝，月經經常泡一杯熱紅糖薑茶，這很有用。
注：以上方法需要聯繫幾個月以上才能看到明顯的效果，不能喝幾次停止，所以不能發揮效果。
月經量少吃什麼？
月經少的女性應多吃富含鐵和營養的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、烏骨雞、羊肉、魚子、動物內臟、黑豆、海蔘、胡桃仁等。你可以喝紅糖水來調節你的身體。
小麥、小米、玉米、紫糯米等豆製品的主食和豆製品。
2.豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚、雞蛋、牛奶和乳製品可用於肉、蛋和牛奶。
3.蔬菜可選擇油菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芥菜、青蒜、花椰菜、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、蘑菇、鮮蘑菇等。
4、水果可選擇荔枝、金桔、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橙子、橙子、李子、木瓜或蘋果、檸檬、棗、龍眼、葡萄、椰子、菠蘿等平水果。但要注意，生冷水果不能多吃。
月經量少不能吃什麼
月經少的女性在飲食上也有一些禁忌，以下食物最好少吃或不吃：
1.辛辣刺激性食物。月經少的女性應避免吃薑、酒、辣椒等辛辣食物。
2.油膩的食物。月經少的女性往往腸胃不好，所以飲食要易消化，開胃醒脾，避免油膩傷胃。
3.冷食。中醫認爲女性在月經期間需要保暖，尤其是月經少、月經不調的女性，應避免吃冷食，以免影響月經。冷食包括螃蟹、海螺、蛤蜊肉、黃瓜、生菜、西瓜、冷飲等。
月經遲潮稀少 小心子宮問題
小張17歲的月經來潮，比普通學生少了三四年的麻煩。但25歲時，小李因婚後兩年不孕被醫院發現，直到那時才知道自己患有子宮發育不良。
月經晚潮常伴有月經稀少、痛經甚至月經不潮，這往往是子宮發育不良的重要臨牀表現。子宮生長在人體內部，其大小不易知道，也沒有特殊感覺。子宮大小與身體高度、脂肪和瘦無關，更難引起患者的注意。因此，子宮發育不良的人往往不能及時就醫。
對於一些涉嫌子宮發育不良的婦女來說，儘快瞭解子宮發育是否正常具有極其重要的臨牀意義。通過了解子宮的大小，我們還可以大致瞭解垂體、下丘腦、卵巢等其他內分泌系統是否正常，是否有問題，是否有排卵障礙，是否有生育的基本條件。由於子宮的發育受到各種因素的影響，在正常情況下，女性發育成熟後，子宮自然會正常，並具有生育能力。如果垂體、下丘腦、卵巢等器官出現故障，子宮發育緩慢，其他第二性徵不可避免地參與，不能及時表現，甚至直接導致無生育能力。
子宮發育不良不能在任何年齡段治療。在發育過程中，一些有針對性的藥物是有效的，而不是發育過程。藥物無法幫助子宮的生長，幾乎不可能使子宮發育。存在及時發現和早期治療的問題。
女性到了性發育年齡，月經不潮，或者月經稀少，乳房沒有明顯隆起，陰毛稀少，或者即使月經來了，數量也特別少，這種情況應該保持警惕，不妨用B超聲超聲，看看發生了什麼。如果子宮發育與年齡不一致，應找出原因，及時採取相應措施，避免錯過機會，造成終身不孕遺憾。
中醫認爲，腎藏精，主要生殖，是先天的基礎；脾是生化的源泉，是後天的基礎。子宮發育與脾腎關係最爲密切。根據不同的臨牀脈搏疾病，分別從脾臟和腎臟投入中藥，通常效果良好。中藥烏雞白鳳丸、定坤丹、人蔘脾丸效果較好。對於一些子宮發育不良的人，可以使用甲狀腺素片和乙烯雌酚，用黃體酮建立人工週期，有一定的作用。然而，這應該在專家的指導下使用。
子宮發育不良的人可以適當地增加肉類飲食。在發育期不要盲目節食減肥，尤其是發育期瘦的女性。由於脂肪食物攝入量的過度減少往往會影響女性的雌激素水平，當雌激素不能維持人體的正常需求時，女性器官的正常發育必然會受到影響，子宮發育也不例外。
