女性天生尿道短，尿道外口臨近陰道口、肛門，很容易沾染細菌；女性來月經的時候，免疫力會降低，加上宮頸口微張，更加容易感染尿道炎、陰道炎。據資料顯示，女性患尿路感染的概率要比男性高。女性患了尿路感染會有尿頻、尿急、尿痛等一系列不適，給生活帶來許多不便，此外如果治療不及時還有可能引起其他婦科疾病。所以尿道的健康，其實也是與生殖器官的健康息息相關。那麼女性要如何從小便中觀察到自己身體的異常呢？
一、排尿量和次數。正常人每天的排尿次數在4-8次左右，總尿量大概是1500毫升左右。具體次數及尿量會因爲各人的飲食習慣而有不同。雖然尿量我們無法很明確地感覺到差異。但是，如果明顯感覺排尿次數增加，喝了很多水卻尿少，或者沒喝多少水卻突然增加，就需要去醫院就診。
二、尿液顏色。我們知道，即使是同一個人的尿液顏色也不是一成不變的，而是根據身體狀況而變化的。正常情況下，尿液呈淡黃色。當喝水比較多的時候，尿液會呈無色透明。如果有流汗比較厲害，脫水的情況，尿液會變深黃。有些其他疾病患者服藥期間，尿液也會發生改變，一般停藥後調整就會恢復正常。如果女性在不是月經期的時候，發現尿液呈紅色，就可能是尿路感染。
三、尿液的氣味。飲食可以改變尿液的氣味。比如蘆筍，有的人吃了蘆筍排出的尿液會散發出像爛白菜的氣味。正常尿剛排出時味道弱，放置時間長，被細菌污染，有強烈的氨味。如果新鮮的尿液有惡臭，很可能是細菌感染的信號，應該儘快去看醫生。此外，糖尿病患者的尿液會散發甜水果的味道。如果有這種異常，最好檢查一下。
女性尿路感染應如何調理？
夏季尿路感染的發病率比冬季增加了50%左右，女性患尿路感染其實很常見，不必太慌張，症狀輕微的話，只要日常生活多加註意飲食烹飪就能痊癒。注意多喝水，有助於排除細菌和尿液。飲食應該清淡，可以吃綠豆、冬瓜、梨等解毒利尿的食物。性生活時，注意會陰部的清潔，也要保證性伴侶的生殖器的清潔。不要停止尿液，不要馬上排尿。同時，不要盲目用藥。病情沒有好轉或惡化。
