月經異常情況平時特別常見，其中月經過多需要更加重視，月經過多後，應及時檢查，對症治療，日常生活中烹飪也特別重要。
月經過多是怎麼回事
正常女性月經血量一般爲50-80ml，月經第2-3天出血量最多。如果每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多，月經週期基本正常者，稱爲月經量多。
以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。如果三包衛生巾不夠，而且幾乎所有的衛生巾都溼了，月經量太多。
月經過多次治療
1、注意健康增加經期營養:多吃含蛋白質的食物、蔬菜和水果。生活上勞逸結線，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神要愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。
2、合理應用西藥適當止血:藥物止血的方法有兩種:一種是清除子宮內膜，注射黃體酮，一種是生長子宮內膜，注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如雲南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。
3、服用烯雌酚，調節行經週期:一般連續服用烯雌酚等藥物，每天0。5-1克，連用20天，用藥最後5天增加註射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨着年齡的增長和合理的治療，能夠迅速痊癒。有排卵性功能性子宮出血，排卵前期注射HCG，有望調節月經週期。
4、採用中藥調節內分泌:在治療和調節內分泌功能和止血方面，中醫有獨特之處，應適當接受中醫治療。血熱型月經過多的女性：可選用白頭翁40克，炒地榆20克，冰糖30克，將兩味中藥加水濃煎半小時，加入冰糖，待糖溶化後即可。每日2次，連服2劑。此方有涼血止血，清熱化溼的作用。
月經過多怎麼辦
1、調情志：要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。
2、適寒溫:根據氣候環境的變化，適當增減衣服，不要太冷，不要引起外邪，不要損傷血氣，影響正常月經。
3、適當的工作:月經期間調整養護，不要過度勞累和劇烈運動，過度容易傷脾氣，統一失業和生化不足引起的月經不調。
4、避孕和節慾:重視節制生育和節慾預防疾病，避免生育(包括人流)頻繁和生理日、產後同房。否則，做的話，會損、精血、腎氣，引起月經失調。
5、節制飲食：不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
月經多食療偏方
1、老母雞1只，黃芪10g，葉15g，洗老母雞，切塊，與黃芪、葉(布包)蒸或煮湯，分2~3次食用。冬天每月經期連續服用2~3劑。
2、油菜苔120g，蜂蜜適量。洗油苔，切碎，絞汁，加入蜂蜜，調整均勻。每次服用2~4勺。
3、紅茶2g、葡萄乾30g、棗25g、加水400ml共煎，煮3分鐘，分3次服用，每天1劑。
4、花茶3g、蓮子30g、冰糖20g。蓮子用溫水浸泡幾個小時後，加入冰糖燉備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁，與蓮子汁衝勻，即可飲用。
