有些女性朋友蹲在地下一段時間，眼睛是黑色的，這種症狀在月經出血後很常見，醫生稱貧血，是由貧血引起的月經紊亂，所以月經長期不規律，對身體的傷害不容忽視。月經是一個忠實的朋友，伴隨着一個女人的生活，在大多數時候都會如期
長期月經不調容易貧血
有些女性朋友蹲在地下一段時間，眼前出現黑色，這種症狀在月經出血後很常見，醫生稱貧血，是由貧血引起的月經紊亂，所以月經長期不規律，對身體的傷害不容忽視。
月經是一個忠實的朋友，伴隨着一個女人的間都會如約而至，讓女性品嚐到自己獨特的魅力。但有些疾病和不良的生活方式會干擾月經週期的規律。此時，月經將成爲一個健康的警報。我們必須特別注意這一點。
醫生指出，中國女性的正常月經週期爲28-35天，週期長度因人而異，提前或錯誤後7-10天可視爲正常範圍。
由於內分泌紊亂和生活方式，女性月經不規律的原因有很多：神經內分泌功能紊亂可能導致月經提前或推遲；生殖系統炎症和器質性病變可能導致月經週期不規律；長期使用激素化妝品和補充劑，不適當服用減肥藥可能導致月經不規律、嚴重甚至閉經；
服用一些緊急避孕藥服用和巨大的情緒波動也可能成爲月經不規律的原因。韓教授提醒說，現代人不良的生活方式也應該引起大家的注意，如貪婪、過度壓力、吸菸、濫用抗生素等，可能會導致"好朋友"的不規律。
如果月經長期不規律，對身體的危害不容忽視。可能導致失血性貧血，部分婦科疾病加重，導致皮膚斑點、鬆弛、不孕等影響女性身心健康的問題。因此，一旦月經不規律超過三個週期，最好及時到正規醫院的婦科進行檢查和治療。
女性月經不調的原因
濫用藥物
濫用或經常大量使用抗生素，可導致月經紊亂、無排卵、閉經等，可能是藥物抑制和損害自身抵抗力，導致身體功能障礙。
情緒異常
長期悶熱或遭受重大精神刺激和心理創傷，可導致月經紊亂或痛經、閉經，這是因爲月經是卵巢激素刺激子宮內膜，卵巢分泌激素由垂體和下丘腦釋放激素控制，所以卵巢、垂體或下丘腦功能異常，會影響月經。
寒冷刺激
據研究，女性月經受寒刺激，會使盆腔血管過度收縮，會導致月經過少甚至閉經。因此，女性應該有規律的日常生活，避免過度勞累，尤其是在月經期間。
過度勞累
女性月經經期間不能過度勞累，因爲勞累會導致氣耗，氣虛會導致血失統，容易導致月經過多、月經延長甚至崩漏。
中醫調節月經不調的偏方
山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非孕婦多服幾次，月經血也能自下。功能活血調經，主治女性月經紊亂。
山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥浸泡在酒中1周。每次45~30克，每天2次，視酒量大小而不醉。活血化瘀的功能。主要治療月經量少、紫黑塊、腹痛、血塊排出後疼痛減輕。注意避免生冷。
濃茶紅糖飲
茶和紅糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，放紅糖溶解後飲用。一天一次。清熱調經。主要治療月經早期量。
茴香酒
茴香和青皮各15克，黃酒250克。將茴香和青皮洗淨，浸泡在酒中3天。每次15-30克，每天2次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理氣。主要治療月經早期不確定、月經顏色正常、無塊、無光滑、乳房、小腹脹痛等疾病。
