現在社會發展越來越快，人們的生活節奏也越來越快，人們面臨的生活壓力、工作壓力、精神壓力也越來越大。許多人因多種因素容易患陽痿等疾病。很多人選擇壯陽方法治療，四種藥膳幫助男性壯陽。
1、補腎烏髮藥膳——首烏煨雞
原料：
三黃母雞1000克，何首烏50克，生薑片、料酒，精鹽、麻油少許。
製作:
活三黃母雞經常宰殺，去皮，去洞，去腸雜的何首烏破碎，放入紗布袋，填充雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生薑、麻油等調料，文火再燉半小時即成。
功效：
大補腎氣。適用於男性陽痿早衰、白髮早生等症狀。
2、補腎利水藥膳-豐豆空心菜燉雞肉
原料:
豐豆150克，空心菜(空心菜)150克，雞1只(約250~500克)。
製作:
雞宰殺洗淨，切塊，與納豆、空心菜一起燉，加入鹽、蔥等調味料，吃肉。
功效：
健脾、補腎、利水。適用於脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食慾不振，且舌淡苔薄白、脈沉細等。
3、溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
原料：
熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。
製作：
將狗肉洗淨，切成小塊；將姜煨熟備用。將熟片放入砂鍋中，先煎2小時，放入狗肉、大蒜和生薑，加水適量燉至肉腐爛。
效果:補腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
4、滋補腎陰藥膳-山藥
原料:
生山藥500克，麪粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，糖100克，豬油、稠粉少。
製作:
清洗生山藥，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加入麪粉，揉成麪糰，做蛋糕，放入核桃仁、什錦果脯適量，在鍋裏蒸20分鐘。從鍋裏出來後，在蛋糕上澆一層糖(蜂蜜1湯匙，糖100克，豬油和微加熱一下)。
效果:
補腎陰。適用於腎陰損失引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。
以上的這些文字，想必大家看完之後都會有了一個全新的認識，並不是所有的所謂壯陽方法都是有用的，其中也包含了一個錯誤的方法，人們在進行壯陽的同時，一定要注意以上的幾點誤區，不要壯陽不成，反被毒害。合理的利用一些壯陽藥物是可以起到很好的作用的，希望大家都可以身體健康。
