男女做愛的頻率高說明雙方身體好，精力旺盛。特別是年輕的情侶，剛在一起的時候，熱情很充實，一夜之間做了好幾次也不累。但大家可能不知道的是，晚上頻繁的啪嗒啪嗒，男女的能量急速下降，對雙方的健康產生很大的影響！
一晚性愛多次對身體影響大
Q：我和妻子的性生活還不錯，妻子有時會要求我一晚做多一兩次。我擔心射精頻繁會影響腎臟，但我妻子不相信。我不應該節制嗎？
A：一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環境以及對方的誘惑力相關。有的人一晚多次射精身體也很健康，有的人射一次精就覺得疲勞了，這要看具體情況而定。從西醫角度來看，多次射精對腎沒有傷害，只是要注意對精神、神經系統的影響。好像一個人該入睡了，但還勉強做愛，精神不足就可能引起勃起困難，從而產生焦慮。偶爾調節一下比較好，經常這樣做的話，有可能進一步對內分泌、心血管、前列腺和消化道產生不良影響，人也容易老化。
節慾主要針對縱慾損害身體的人，不必強調性生活頻率正常、健康的夫婦。健康的夫妻性生活，雙方應該儘量地探索“利益共同點”，讓性愛既不損傷身體，又能滿足雙方的需求，促進夫妻感情。在妻子多次性生活的需求下，丈夫可以做一些戰術調整。
例如，本來是星期一和星期四性生活，爲了一次做好幾次，星期四的安排可以改爲星期六，以前可以保證睡眠，保持精神，第一次讓妻子高潮，妻子滿意，當然不會讓丈夫補課但是，從另一方面來看，妻子應該包容更多，看到丈夫連續做愛後第二天沒有精神的樣子應該受到抑制，決不能殺雞取卵。
“常常是男人射精了，女人還沒有達到高潮，所以有的女性會要求多次。丈夫要理解妻子達到高潮需要比較長的時間，最好根據對方的節奏控制自己的速度。像性幻想轉移、變換身體姿勢、控制情感的投入程度、調整動作頻率等，都是有效改善早泄的方法。”
事實上一個晚上多次射精，是否會影響健康問題，和一個人自己的身體素質，還有情緒精神狀態都是有聯繫的，如果強制一個人多次射精，沒有量力而行的話，自然這樣的兩性生活的狀態，帶來的就不是快樂，而是傷害了。
性滿意的發生不僅與時間有關
由於男女滿意的發生在時間上有很大的差距，女性的性興奮的喚起需要很長的過程，無視性前戲和前戲不充分，性生活時間短，性刺激強度不足，男性只是按照本能的衝動發生性生活
從性生活開始到結束能堅持2～6分鐘就屬於正常。以爲別人都能堅持很久，相比之下感覺自己的愛人不如別人時，就會對他的能力產生懷疑或不滿，每次行事陷入“他是否會發生早泄，我是否有高潮”的困擾中，會讓你處於一種期待性焦慮的負性情緒中，這也許就是導致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個男人對自己的表現都很敏感，一旦他知道了你對他的評價，有可能使他因爲感到自卑、憤怒，他的表現會更加不如你意。
