越到懷孕後期越是擔心，心慌，因爲不知道寶寶什麼時候會到來，一般預產期會在40周左右，但是前後兩週生也是有可能的，所以進入懷孕38周之後，很多肚子的異常情況都會是寶寶要出生的預兆，那麼懷孕38周晚上宮縮頻繁怎麼辦?
懷孕38周晚上宮縮頻繁
若宮縮發作次數很多，要馬上休息，最好躺着，其次是坐着，儘量不要站着。在休息後，假性宮縮就會得到減輕了，如果沒有得到有效地緩解，則要及時尋求專業人士的指導。孕婦及家人需要提前瞭解的是，如果宮縮發生的頻率爲5、6min/h，且十分規律，這便即有可能早產。
在預產期內，當宮縮伴隨着疼痛襲來時，這便是寶寶誕生的預兆了。規律的宮縮每三分鐘一次，若長於三分鐘，那說明宮縮不夠；若低於三分鐘，說明次數太過頻繁，這樣可能會造成子宮供血不足，可致胎兒缺氧。
孕晚期頻繁假宮縮正常嗎
寶寶降臨前的幾個周裏，準媽媽基本均有假性宮縮發生，它並沒有規律性可循，強度也不一致。倘若假宮縮發作頻繁，準媽媽切勿隨意用藥，況且服藥並不能使宮縮得到緩解，此時孕婦應多多休息，特別要小心呵護腹部。
若孕婦勞累、興奮或者用一個姿勢站、坐了很長時間，此時腹部可能有變硬、發緊的感覺，這便是假性宮縮。這也是臨近分娩的預兆，它和真宮縮不同，妊娠期的最後兩、三個周時會發生，準媽媽無需過度擔心，這是正常現象。
若疼痛較爲劇烈，甚至坐立難安甚至無法正常生活時，則要及時去尋求專業人員幫助。
經過以上內容對懷孕38周晚上宮縮頻繁的介紹，相信大家都對孕晚期的一個宮縮情況有一定了解，其實孕婦越到後期越要冷靜，不要心慌，要注意識別宮縮跟假性宮縮，還有胎動的區別，以免大驚小怪，嚇到自己，希望順利生產。
