安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道上生存的時間，推測不懷孕的時間，性交在這個時間進行，達到避孕的目的。通常卵巢排卵一般在月經14天前後兩天內，所以安全期大概在月經後10天內，月經後第20天到下次月經來潮，離經期越近，避孕的可能性越大。但是，相關資料顯示，該方法不安全，主要原因如下:
安全期避孕不太可靠
1、安全期避孕的成功取決於對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，就不能說安全。國內有人調查過，正確理解安全期避孕的不足被調查者的五分之一，大多數人還是無知，不知道排卵期應該怎麼計算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。
2、女性排卵的時間受外部環境、氣候、本人的感情、健康狀態等因素的影響，排卵可能會延期或提前發生額外的排卵。因此，安全期不能正確計算，安全期避孕不安全。
避孕的5個常見錯誤區別進入
1、安全期避孕安全
真相:計算安全期和體外排精經常被稱爲自然避孕法，聽起來很好，但實際上達到的效果並不恭維。要知道女性的排卵日受到很多因素的影響，不像鐘錶那樣正確，男性在射精動作開始之前精子進入女性的陰道，混亂懷孕的機會大幅度增加的方法安全嗎？建議最好放棄此法。
2、偶爾沒有危險
真相:有時命運如此不公平，有些人不一定能得到嬰兒，有些人偶爾相遇可能會開花，所以絕對不要抱有幸運心理，健康的精子和卵子在適當的時間和地點相遇意味着新的生命即將誕生，非正常的妊娠會導致非常危險的異位妊娠、畸形的新生兒出生
3、生理日是安全期
的真相:很多人認爲女性在生理週期時不懷孕是不科學的，更重要的是，生理期間子宮處於血管痙攣、血腫形成期，子宮內膜組織處於壞死、剝離狀態，過於親熱時容易發生繼發感染、出血等情況，因此對女性的愛護和體貼
4、避孕套隔閡夫妻感情
真相:現在的避孕套不僅僅是以前的樣子，舒適、薄、通氣，還兼具香味、鮮豔的顏色，增加情趣、避孕、養生等多種功能，兩性之間的性交
5、宮內避孕器傷害子宮
真相:宮內避孕器是長期避孕方法，放置在生育、月經週期正常的女性子宮腔中，附着在子宮內膜上阻礙受精卵的運輸，達到避孕的目的。因爲經常處於活動狀態，所以只要進行適當的設置、定期檢查，不僅不會損傷身體，活性宮內避孕器對子宮內膜也有保護作用。
