怕寒
【解析】怕寒是指怕冷、怕風。肢體冷是指四肢手腳冷，肘、膝關節冷的症狀。
怕冷的肢體寒冷伴隨着腰膝痠痛、神疲勞臥牀、少呼吸、口淡、口渴等腎虛疾病。不僅可以服用金匱腎氣丸，還可以用姜燒狗肉，具有溫暖散寒、壯陽益精的效果，方法是狗肉1000克，洗淨，切成小塊，準備生薑150克。將熟片30克放入砂鍋中，先煎2小時，然後放入狗肉、大蒜、生薑，加入適量的水，直到狗肉煮爛爲止。
房間過度
【解析】中醫認爲腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。
當你在牀上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰痠背痛等腎虛現象。適度地安排你的“牀上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
頭暈無力，失眠多夢
【解析】腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其它臟腑，若其它器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等患者往往伴有腎虛症狀。
要根治腎虛，徹底治療其他器官疾病是根本途徑，否則就是治標不治本的行爲。
哮喘
【解析】腎有納氣功能。腎虛無法呼吸，呼吸短，呼吸少，呼吸困難。嚴重的情況下，隨着呼吸，呼吸惡化，冷汗直冒等症狀也有可能出現。
臨牀上，哮喘治癒需切斷病根，補腎納氣，增強體質緩解症狀，減少復發機會。建議補腎納氣湯是咳喘七子湯，包括中國名醫名單。
腰痛
【解析】腰痛根本在於腎虛，可分爲內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天性不足、久病體虛或過度疲勞。輕者不易彎腰或直立，重者出現腳後跟疼痛、腰部無力等症狀的勞動損傷是指體力負擔過重或長期從事同一固定姿勢的工作(使用計算機、駕駛等)，長期損傷腎氣，腎精不足。頻繁發生腰痛，休息也解決不了問題的情況下，必須考慮補腎的方法，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸。
夜間多尿
【解析】一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全天的1/4，嚴重者夜尿1小時1次，尿量接近或超過白天尿量，這種情況是夜間多尿。
白天排尿正常，夜間排尿多，是本病的特徵，腎氣虛弱。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。
頭暈耳鳴
【解析】很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
中醫說腎藏精髓，髓聚集爲腦，腎虛缺乏髓海，腦失養，頭暈耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
便祕
【解析】便祕的人因排便困難而發生肛裂、痔瘡等症狀，影響工作、生活，很痛苦。大便祕結屬於大腸的傳導功能異常，但其根本原因是腎虛，腎臟開竅於二陰，主二便，大便的傳導必須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
治療便祕應從治療腎虛開始，服用火麻仁、何首烏等補腎陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥。
腰痠腿痛，尿頻尿急
【解析】長時間身體僵硬，坐在車上，駕駛精神緊張，長時間氣滯血瘀，腎虛。
醫生建議，開車一小時左右，下車伸展筋骨，順便解決緊急情況，不要停止尿液，長時間停止尿液會引起尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛、夜尿增多等症狀。
