相信很多女性一冷手腳就涼了，穿多厚的衣服都不夠。來阿姨的時候生理痛懷疑人生，如果有這些症狀的話，患子宮寒冷的可能性很高。患宮寒，最明顯的變化出現在女性阿姨身上。
4種月經狀況，預示宮寒找到你了
1、痛經
中醫有一個說法是“十痛九寒”，簡單來說就是女性十個痛經裏面就有九個人是宮寒的。
體內的血冷的話會凝固，我們的經血需要排出體內。由於宮寒，這些血液不能及時排出。堵塞在體內，當然會引起女性痛經。通則不痛，痛不通這句話也很有道理。如果你的血液排出來了，自然就不會覺得痛了。
這種由於宮寒而引起的痛經，可以通過多喝熱水、薑茶、紅糖水或者暖寶寶等來改善，讓你的小腹處於溫暖的狀態就會改善很多。
2、月經少
長期以來月經量少。一般2~3天就結束，這也許是宮寒的幽靈。因爲宮寒會導致我們身體的血液不暢通，血流的速度也會降低。經血的量也減少了。所以說在大姨媽來的時候，女性最好還是不要洗頭。洗頭容易感冒子宮感冒，月經量少或月經急劇停止。
3、月經有血塊
這也是宮寒引起的症狀之一，前面也說過。血遇寒則凝，如果你宮寒的話，很容易引起血液在子宮內堆積。最後排出體內的，就不是血液了。而是一些小血塊。如果你的經血中血塊比較多，還是比較大的。你首先要考慮的是宮寒！
4、月經顏色暗淡
子宮受寒，血液流速慢，血氣不好，身體內淤積久，經血顏色暗淡。
相信很多人都有這樣的經歷，月經前幾天顏色都是鮮紅的，到了第三天、第四天、第五天，流出來的血都是發暗甚至發黑的。這就是宮寒，導致姨媽後期，血液無法正常快速的排除，最後變成了黑血。
