在性生活中，玩點“新花樣”能增加新鮮感。不過，中醫指出，性技巧過多不利於性生活質量，反而會影響女性獲得快感，達到高潮。
性生活中，過分強調性技巧，會讓性愛變成一種機械運動，並使對方產生疏遠、孤獨等情緒，削弱愛人之間的情感關係。同時，頻繁更換技巧，會中斷性刺激，打擾女方平緩地達到高潮的進程。“這就好像爬山到中途，退了回來，一切刺激又要重新開始。”研究者說。
對此，專家指出，夫妻間適當使用性技巧會產生有益的作用。但首先，雙方都必須真正對彼此有需求。其次，夫妻感情要好，雙方性知識和性態度的水平接近，否則會產生不良後果。最後，性技巧必須科學、安全、實用。要明白，性愛並不在於做了什麼，而在於感受到了什麼。
知道了性技巧過多不利於性生活質量，在實際的性行爲中，情感交流是最重要的。有時再好的技巧，也不如一份好情緒對性愛作用大。
