月經不調在我們的日常生活中尤爲常見，原因很多，形式也很多。在這種情況下，我們必須及時治療和調理。
治療月經不調
1、中藥調理：在月經不規律的治療中，必須根據每個人的身體狀況進行辯證治療，通過調節氣、血、血瘀、補充，調節女性器官功能，調節內分泌平衡。
2、分泌平衡療法輔助物理治療：月經不規律治療迅速消除患者代謝血瘀，平衡血氣，使雌妊娠激素分泌水平處於最佳生理狀態，調節女性月經不規律療效獨特。
3、個性化治療：青春期發育不良、更年期內分泌紊亂、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等內分泌紊亂月經不規律、流產、產後月經不規律等不同原因，北京五洲婦女
4、目標治療：根據女性個人生理週期，採用不同藥物調整月經不調治療方法，促進卵巢卵泡的正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善子宮環境，增強生理功能。
5.物理療法:月經不調的治療包括熨燙、冷凍、激光、紅外線等。，適用於糜爛面大、炎症深的人。一般治療一次就能治好。
調理月經不調的方法
1.保持精神愉悅，避免精神刺激和情緒變化。個別女性月經期間下腹脹、腰痠、乳房脹、輕度腹瀉、疲勞、睏倦、情緒不穩定、易怒、抑鬱等現象正常，無需過度緊張。
2.注意衛生，防止感染。注意外生殖器的衛生和清潔。注意保暖，避免冷刺激。避免過度勞累。經血量大的人應避免吃紅糖。
3、防止過度飲食，戒菸限酒，注意飲食結構，多吃瘦肉、穀物、深綠葉蔬菜和富含鈣的食物，不要過度冷卻，保持舒適，加強鍛鍊，提高身體素質。
4.內衣柔軟，棉質，通風性能好，更換勤奮，更換內衣曬乾。
5.不要吃生、冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱患者在生理日前應多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃大蒜、韭菜、姜等刺激火災的食物。氣血不足的人應該增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉和羊肉的營養，而不是生冷水果。
6.長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳棗茶、濃茶糖、山楂糖等。如果症狀沒有改善，建議立即去醫院檢查，明確病因，按照醫生的指示儘快治療。
月經不調食療
雞蛋燉龍眼肉。
材料：龍眼肉50g，雞蛋1個
適用人羣：月經過少、月經延遲引起的充血阻滯。
做法:雞蛋洗淨，用益母草加水燉，20分鐘，吃雞蛋喝湯。
材料:2個雞蛋，30個益母草g
二、益母草蛋湯。
練習：先煎龍眼，30分鐘後放入雞蛋，煮至煮熟，早晚各一次，連續服用10天。適用人羣：月經不調的女性朋友有虛假證據。
