隨着年齡的增長，男性的器官也逐漸老化，陰莖也不例外，男性的性能力下降，性慾下降，性冷淡等，陰莖老化時有提示，男性必須更加註意，保養陰莖。
陰莖老化的表現是什麼？
1、陰莖尺寸變小
隨着年齡的增長，部分男性的體重也增加，腹部的脂肪容易覆蓋陰莖，隨着時間的推移，陰莖的長度生很大變化，最終陰莖的尺寸變小。
2、陰莖的彎曲度會變大
當男性患上了陰莖硬結症時會讓陰莖變得越來越彎曲，一般是發生在中年男性身上，在陰莖勃起的時候可能會出現疼痛感，影響了性生活的質量。
3、陰莖外表會發生變化
當男性達到40歲以上時，陰莖的龜頭就會慢慢的失去本身的顏色，這主要是因爲人體的血液流動減少了，從而也減少了雄性激素的分泌液，陰莖的陰莖毛也會變得越來越稀鬆。
如何預防陰莖老化？
1、空冷式運動
空冷式運動主要是指能夠充分暴露在空氣中睡覺，即能夠更好地散熱和換氣陰囊，有利於刺激激素的分泌，研究表明長期使用該方法可以改善功能障礙。
2、指壓法按摩
這種方法是非常簡單的，用雙手輕輕地反覆抓捏整個陰莖，這樣可以活躍陰莖的神經系統和血管，從而改善了局部的血液循環，讓陰莖重新恢復活力。還可以配合按摩，爲陰莖創造溫和的環境。
3、淋浴按摩的方法
在選擇淋浴按摩的方法時，可以選擇下腹部、腹股溝處、肚臍周圍和腹股溝周圍的穴位，並且進行指腹按摩，同時用淋浴的方法充分對這些部位進行刺激，讓陰莖變得更加有活力。
4、冷熱水交替洗澡方法
泡了熱水澡之後然後出來使用冷沖洗陰莖，大約三分鐘之後，陰莖和陰囊已經開始搜索，這個時候再浸入溫熱的浴盆裏面，這樣反反覆覆三次左右，就可以讓男性的陰莖恢復精力，提高了性慾感，緩解了身體的疲勞。
溫馨提示
男性朋友平時要多鍛鍊身體，選擇寬鬆透氣的褲子，避免讓睾丸長期處於高溫狀態，減少菸酒的攝入，保持積極樂觀心態，避免不潔淨的性生活，控制性生活的次數，避免讓身體過度勞累，注意勞逸結合。
