魚，是全部肉類食物中最美味可口的一種，尤其合適小朋友吃，不僅能推動寶寶的腦部發育，還能夠讓寶寶的目光光亮，食慾香，除開這種，寶寶吃魚的好處有沒有什麼呢？大家一起來看看！
寶寶吃魚的好處
1、使雙眼光亮有靈氣
魚種中的牛璜酸，能抑制碳水化合物生成、可使眼睛視力變好。DHA可加強眼底黃斑上之光感應體細胞對光線的反映，並保持大腦皮層視敏度的刺激性反映，具備保持眼睛視力的作用。
2、填補碳酸鹽、維他命成分
海水魚和魚類都帶有豐富多彩的磺，還帶有磷、鈣、鐵等碳酸鹽。魚肉還帶有很多的維生素D、維他命D、維生素b21、不飽和脂肪。這種全是身體必須的營養元素。
3、達到成長髮育的必須
魚肉帶有豐富多彩的徹底蛋白，如黃花魚含17.6%、刀魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鮎魚含18.6%、鯽魚含17.3%、草魚含13%。魚肉含有的蛋白全是徹底蛋白，並且蛋白所含必須氨基酸的量和比率最合適身體必須，非常容易被身體消化和吸收。
寶寶吃魚的常見問題
1、不可以讓寶寶吃生魚
魚沒燒透就不可以讓寶寶吃。常常吃沒經煮開的魚或生魚，就會有很有可能患寄生蟲感染，發生食慾不佳、腹痛、肝脾腫大、黃膽及其水腫等症，比較嚴重的會造成肝腹水。由於在活魚中，尤其是魚類中經常出現裂頭蚴內寄生。因而父母們在做魚時，一定要煮開燒透，不可以讓寶寶吃生魚和沒有燒透的魚。
2、避免被魚刺卡死
萬一被魚刺卡住了，要不是很嚴重得話，可以用手電點亮寶寶的咽喉，查詢魚刺的部位和尺寸，隨後用醫用鑷子拔出來。假如不好得話，請儘早就診。特別是在要留意的是，不能用民俗傳統式的方式：吃米飯或是喝醋去刺。不然魚刺會扎的更加深入。
3、少給寶寶吃魚鬆
魚鬆營養成分高，服用便捷，並且不必擔心魚刺難題，父母們或許會覺得它是寶寶最好是的吃魚方法。殊不知，有研究表明，魚鬆中氟化物成分較爲高。氟化物在身體堆積，非常容易造成寶寶食材性氟化物中毒了。許多 少年兒童產生氟斑牙或氟骨症，都和太多服用含氟化物太多的食材有關。因此 ，魚鬆可以吃，可是不可以作爲營養成分營養補充劑長期性服用，更不可以變成寶寶攝入魚肉的惟一來源於。
4、選魚刺較少的魚來燒菜
儘可能做一些魚刺較少、很大、非常容易剔刺的魚給寶寶吃，減少寶寶卡到魚刺的風險性。你的寶寶還較爲小，可以吃剁爛的魚肉泥。
