雖然說起大便，是一件比較不文雅的事情，但其實大便也是一個反映我們身體狀態的一個信號燈，大便的次數和形態特徵都是身體健康狀況的指示，特別是對於寶寶來說更是如此，通過寶寶的大便可看出寶寶的一些身體狀態。那麼，九個月的寶寶大便乾燥硬球是怎麼一回事呢?
小孩大便乾燥需要在飲食上注意,一般蛋白質的攝取過量、補鈣補鋅、吃得太精用藥(物別是抗生素類藥)也會此起大便乾硬，都會導致大便乾燥。如果寶寶在添加輔食，可能跟添加輔食有關係，因爲添加輔食是一個由細到粗、少到多、素到葷的過程，不能過急，要不然寶寶的腸胃會一時適應不過來引起腸胃消化不良。以下是緩解寶寶大便乾燥硬球的一些方法。
1.多吃高纖維飲食，多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮,麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便祕的發生。
2.大量飲水，尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝 8 杯水.特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢,軟化糞便大有益處。
3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品，適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿蔔,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便.食用果膠含量多的食品,如蘋果,香蕉,胡蘿蔔,甜菜,捲心菜,柑橘等可軟化大便,減輕症狀。
以上就是關於九個月寶寶大便乾燥硬球的原因和緩解辦法，如果你家的寶寶正有這樣情況的話，要注意適量減少寶寶對蛋白質,鋅和鈣的攝入，同時多給寶寶喝開水，飲食清淡爲宜，多吃新鮮蔬菜，特別是有助於腸道蠕動和消化的蔬菜。
