當寶寶吃母乳期間，如果長期便祕媽媽一定會十分着急。但是，媽媽此時千萬不能太着急，否則媽媽就很容易上火的，而媽媽一旦上火，就會加重寶寶便祕的情況。那麼，母乳長期便祕怎麼辦?
寶寶在吃母乳期間，如果便祕不是很嚴重的，可以先不去醫院治療，媽媽可以適當的給寶寶吃一些涼性的水果，當然媽媽自己吃更好，因爲這些涼性的水果或多或少的會通過母乳傳遞給寶寶，從而緩解便祕。如果媽媽直接給寶寶吃涼性水果，雖然緩解便祕效果明顯，但是也容易引起寶寶腹瀉的。
如果還不行的，媽媽可以吃寶寶吃一點益生菌。藥店裏都有賣的，只是見效可能會慢些。如果都沒有效果的話，媽媽可以給寶寶用開塞露，不過儘量不要使用。寶寶真的拉不下來，也是要買寶寶用，用的時候千萬要慎重，畢竟寶寶太小了，建議這時尋求醫生的幫助。
寶寶吃母乳期間長期便祕，媽媽平時要多注意給寶寶補充水分，特別是在夏季，還可以適當增加寶寶的運動量或多給寶寶揉揉肚子，以加強腸道蠕動，增加排便的次數。
