在這個充滿着競爭的社會裏，長得高也許會讓人生的道路走得更平坦些。而長高的最佳階段，便是在年紀還小的時候。如何讓自己的寶寶長得高，已成爲困擾不少爸媽的問題。那麼，要選取什麼樣的方法，才能讓寶寶將來長得高呢？
1.吃得好，可促進寶寶長高。充裕而全面的營養是寶寶長高的物質根源，媽媽應給寶寶均衡攝入各類營養，儘量不要挑食偏食，每天可多吃一些富含各類維生素的食物，例如禽蛋、魚肉、奶類、肉類等，適當多吃一些新鮮的蔬果。同時保證寶寶每天至少喝400毫升奶。
2.保持開心的情緒，可促進寶寶長得高。在情緒比較消極時，其生長激素的分泌量也會隨之下降，因而爸媽不宜將一些負面情緒施加給寶寶，避免給寶寶帶來消極的情緒，從而影響寶寶的生長，不利於身高的增長。
3.早睡早起，可促進寶寶長高。與清醒狀態相比，寶寶在熟睡時，其體內控制長高的激素的分泌速率大有提高。而對於生長激素分泌最旺盛的時間段，是晚上十點至第二天凌晨兩點，因此早睡早起，保證寶寶在十點前進入睡眠狀態，可促進寶寶長高。
