寶寶每天吃南瓜好嗎

寶寶的輔食是很多樣化的，媽媽們需要多學習一些輔食的做法，平時多注意讓寶寶補充維生素。對於斷奶期的寶寶，可以將南瓜添加到粥裏面。那麼寶寶每天吃南瓜好嗎？

寶寶每天吃南瓜是很好的。南瓜除了可以做成湯、粥外，還可以蒸着吃，含有豐富的B胡蘿蔔素，對促進寶寶大腦荷爾蒙的分泌，維持寶寶的健康是很有幫助的，從而增強寶寶的體質。再者，對於兩歲以上的寶寶肚子裏可能會有蛔蟲，平時多吃南瓜，可以起到解毒和殺蟲的功效，從而減少麻疹的患病機率。

另外，南瓜中的鋅可以爲人體正常的生長髮育提供重要的物質，小寶寶食用後能促進骨骼和大腦的發育，寶寶會越來越聰明的。但不建議吃的太多，會造成皮膚髮黃。當寶寶習慣了南瓜的味道，可以將南瓜洗淨後切皮，再切成大小合適的塊狀，放在鍋中隔水蒸熟後食用，會保留南瓜中的營養成分，更原汁原味。

再者，如果月齡比較小，可以先將鍋中放入大米，煮些煮透，再加入適量的奶粉，煮爛後餵給寶寶，能給寶寶提供豐富的營養。