南瓜所含的營養物質極多，受到了很多人的喜歡，有營養全能王的美稱，是寶寶輔食的最佳食品，而且價錢也非常的合理，不光寶寶喜歡吃，就連年齡大點的人也喜歡吃，那麼寶寶吃哪種南瓜好？
只要是長熟了的南瓜就可以給寶寶吃。給寶寶吃的時候媽媽可以放到鍋裏蒸15到20分鐘，然後用勺子碾爛然後喂寶寶吃，最好是讓寶寶吃純南瓜，裏面什麼都不要給寶寶放，這樣能夠發揮出南瓜的最好療效。
南瓜中的維生素，鋅元素可以幫助寶寶抵抗病毒，還能夠促進寶寶身體中蛋白質的合成，這是寶寶身體發育的一個重要的物質。含有的粗纖維也能夠幫助寶寶的腸胃工作，有效的防止了便祕的出現，含有的糖類也是一種比較適合寶寶身體的，不會像其他的糖類那樣可以造成寶寶身體的負擔。
一般到寶寶添加輔食的時候，就可以給寶寶吃南瓜了，只是添加的時候要在開始的時候少添加，然後慢慢的再逐步增多，還要從開始的稀水狀到後來的塊狀，這樣直到寶寶有足夠的接受能力的時候就可以了。南瓜的做法非常的多，媽媽可以學習着給寶寶做着吃。
