很多媽媽們會發現自己有時候奶水會分泌很多，有時候又分泌不出來。這是正常的生理現象，事實上，媽媽們是存在冷靜期和泌乳高峯的，媽媽們自然都會想選擇在泌乳高峯餵養寶寶吧，那麼，泌乳高峯期是幾點？
從醫學角度分析，受身體健康狀況和激素影響下，媽媽們的宏觀泌乳高峯時產後三到五個月。而在一天中時晚上分泌的乳液要比白天多。睡眠一小時內分泌的泌乳素迅速增加，醒後開始下降，凌晨三四點的分泌的乳液是白天的一倍。因爲媽媽們產生睡意後，腦垂體和下丘腦會分泌更多的泌乳素，刺激產生更多的乳液。如果媽媽們擔心寶寶白天奶水不夠喝，可以在晚上，將乳液擠出冷藏，白天在加熱給寶寶食用。另外，媽媽們還可以多喝下奶的營養湯，不易發胖而且還下奶。
媽媽的乳液分泌受乳腺健康、激素、身體健康狀態等多種因素的影響。在媽媽們身體狀況良好的情況下，受泌乳素影響最甚。然而，泌乳素並不是越多也好，如果產後的泌乳素太高了，會導致月經不調、頭疼眼花、視覺出現障礙、泌乳等身體不適，這需要進行治療。
