對於每一個孕媽媽來說，能夠將自己最好的給到自己的孩子就是最大的願望了。所以在懷胎十月的過程中，每個媽媽都會進食一些補品，期望通過臍帶將營養傳給自己的寶寶。在寶寶降臨之後又將自己的母乳給寶寶，期望寶寶能夠健康成長。但是有的時候可能因爲一些特殊的原因，媽媽們可能會在停奶之後想要繼續追奶，那這個時候停奶了半個月，怎麼追奶呢？
首先要知道停奶了半個月再想要去追奶，這是一件比較難的事情了，所以媽媽在這件事上一定要放寬心態，如果達不成也不要產生太多的負面的自責的情緒。然後就是可以通過外力來幫助自己，比如尋找催奶師的幫助。大家都知道，催奶師就是幫助孕婦的乳腺通暢更好的分泌乳汁，所以這個時候就可以尋求催乳師的幫助。
如果還是不能的話，就可以通過食療的方式來進行回奶，比如吃一些富含蛋白質的東西，這些都是有一定的作用的。但是不要期望這樣就可以，還要保持一個好的營養結構，注意各方面的營養的攝入要均衡。同時還要保證到自己的睡眠作息是規律的。這纔可以達到追奶的目的。
