古代抓週講究儀式，不如現代抓週流程簡單。如果媽媽想把抓週活動搞得體面，最好按正確的儀式進行。那儀式裏，整個抓週流程是怎樣的？
1、給寶寶換上新衣服，準備一把平安梳，一邊梳頭歌，一邊給寶寶梳頭。
2、梳頭結束後，由媽媽帶着抓週物品祭拜祖先，告知祖先舉行滿月抓週活動，求祖先保佑，爲寶寶祈福。
3、將牀鋪整理好，或者找一張乾淨的大桌子，方便寶寶爬行，以便寶寶能隨心抓取喜歡的物品。
4、準備好攝像器材，調試好，用於拍攝寶寶抓週活動的整個過程，瞭解寶寶的真實心意。
5、將抓週物品呈圓周擺放，將寶寶抱到抓週物品的中間，讓物品與寶寶間隔一段距離。
6、不要干預寶寶選擇，但可以引導寶寶爬向物品，抓取自己喜歡的，通常以第一個物品爲準。
