寶寶快要順利渡過了新生兒期，開始進入嬰兒期。這個時候寶寶生長速度更快了，各種各樣的動作也越來越多，除了仰臥的姿勢，你可以每天讓他趴一段時間來鍛鍊他頸部的肌肉。不過時間不要太長，寶寶累了可能會不舒服，要選擇軟硬適中的地方。同時寶寶趴睡時要注意被褥不要掩住口鼻。
讓寶寶趴一會兒
邁入嬰兒期之後，寶寶不會再像新生兒期那樣天天吃了睡，睡了吃，他們的運動能力開始有了很大的發展。他們開始帶着好奇眼神觀察周圍，傾聽各種新的聲音。在運動方面，俯臥時能將下巴擡起片刻，頭會轉向一側。 當你的寶寶醒着的時候，別忘了讓他趴着待一會兒，鍛鍊一下他頸部的肌肉。這會幫助他支起胸部、翻身、坐起來和爬行。
PS：一個月內的新生兒，由於其不會轉頭，因此不建議俯臥姿勢。
趴着睡能鍛鍊寶寶的平衡感
趴着睡能鍛鍊寶寶的平衡感，尤其是可以構建完美的體型。趴着睡的寶寶往往天然有着模特般的身材。趴着睡造成的頭前後徑長，左右徑短的頭型，很有利於小腦的發育的，這樣睡的寶寶平衡感會比較好。但是爸媽不要因爲這些優點就故意讓他趴着睡，要隨他自己選擇。
