嬰兒在長大了之後，不僅僅是通過母乳來吸收營養了，還需要依靠一些輔食來保證自身營養的需求。嬰兒吃輔食的時間也是有一定的要求的，需要在六個月後，那麼六個月嬰兒該吃什麼？
這個時期當中嬰兒可以吃一些米粉、麪條、稀粥類的食物，這些食物較軟，容易讓嬰兒消化和吸收。還可以給嬰兒吃水果，比如說蘋果、西瓜、香蕉、草莓等，這些水果需要給嬰兒打成果泥或是果汁喝，這樣水果中的營養成分更利於嬰兒吸收。還有一些綠色的蔬菜也可以給嬰兒吃，比如菠菜、香麥、油菜、西藍花等，也要做成蔬菜泥吃。
嬰兒的腸胃由於剛接觸到外界的食物，受到刺激後容易發生腸胃不良等食物。在給嬰兒添加輔食的時候，需要給嬰兒從少量添加到多，然後由稀狀食物到稠狀食物這樣的原則添加，避免嬰兒因爲飲食不當，導致腸胃受到傷害。
輔食沒有母乳那樣好吸收，因此，在添加輔食的時間裏一定要保證嬰兒每天的水量。防止嬰兒由於身體缺水導致出現便祕等一些身體的不適。嚴重的還會導致嬰兒脫水。
