隨着寶寶逐漸長大，食物也不再是單一的母乳或者是奶粉，爲了能夠給他補充更多的營養，讓他更加茁壯的成長，那我們也應該準備適當的輔食，比如說蔬菜。那麼，7個月的寶寶應該怎麼吃蔬菜呢？
首先來講，這個大小的寶寶一般的蔬菜都可以吃了。但是吃飯要特別講究，一開始可以先用清水煮蔬菜，然後給寶寶喝煮菜的水。如果沒有問題的話在打米糊的時候，可以適當的放一些蔬菜，但是注意一定是少量然後適當的再增加，直到最後，就可以吃蔬菜泥了。
但是，這個年紀的寶寶沒有辦法用語言來表達自己的感受，所以父母一定要注意觀察再吃了新食物以後寶寶的變化。如果出現腹瀉等情況就要立刻停止繼續餵食該食品。
另外，在增加蔬菜的時候種類一次不要太多，最好是隻吃一種。這樣做是爲了判斷寶寶是不是會對該種蔬菜產生過敏反應，如果在吃後的幾天內都沒有發生什麼不良反應的話，就可以把這種蔬菜當成常用食材之一。
如果寶寶正在長牙，那麼父母可以故意的將食物顆粒做得粗大一些，這樣有利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
