寶寶也許是因爲外界因素造成的，也許是因爲一些飲食因素造成的都難免會出現一些疾病，有的時候寶寶就會出現便祕的狀況，但是很多寶媽都不知道具體的緩解措施，那麼十一個月寶寶便祕怎麼辦？
正常情況下十一個月寶寶已經能夠添加一些輔食了，不過在添加輔食的時候也有可能，因爲寶寶想要多吃一些，而出現消化不良的狀況，從而引起便祕，總的來說，飲食對於寶寶的便祕狀況有着非常嚴重的影響，如果是一個月寶寶出現了便祕的現象，家長應該首先來矯正寶寶的飲食，如果是母乳餵養的話就應該減少餵養的次數和間隔時間，如果是添加輔食的話最好先暫停輔食，或者是調整一下輔食當中的食物。
許多寶媽總是會給寶寶煮一些雞肉粥之類的食物，但其實相對於寶寶幼嫩的腸胃來說，這一些肉類是不太容易消化的，很容易因爲上火或者是難以消化而造成便祕的狀況，只要及時的給寶寶的飲食當中調整一下，放上一些容易消化的食物，比如胡蘿蔔或者是水果汁以及水果泥等，促進腸道蠕動的食物就能夠有效的緩解便祕。
除此之外，如果是一個月寶寶出現了便祕的狀況，也可以在平時多給寶寶喝一些水，達到潤腸通便的作用，經過幾天的堅持就能夠有所好轉，但如果寶寶的便祕比較嚴重，甚至還出現了無法改變的狀況，就應該及時到醫院就診。
