奶陣是在媽媽哺乳的時候，乳房裏突然有多個孔流出，奶水處於非常充盈的狀態，這樣寶寶會有更多的奶水可以吃，可以盡情吃個飽。那麼如何讓寶寶吃到奶陣？通過下午來尋找答案吧。
1、乳頭刺激法。首先媽媽先喝杯溫水，讓心情放鬆下來。其次再想象寶寶吃奶的樣子，用食指的指腹輕輕的撫摸乳頭的表面。然後快速地點按乳頭，或者在拇指和食指的配合下捏着乳頭來回扭動，當乳房感覺到緊繃感的時候，說明奶陣出現了。
2、按摩刺激法。先將心情放鬆，再用溫熱的毛巾敷在乳房上，接着輕輕揉搓乳房，左右旋轉當乳房開始硬挺的時候，乳頭就會分泌乳汁，奶陣就來了。
3、多吃有營養的食物。雞湯、魚湯、豬腳湯以及其他食物都有促進乳汁分泌的效果，孕婦時常喝，再加上寶寶多吮吸，就會出現乳汁豐盈的效果。
在出現奶陣的時候，媽媽需要準備些一次性防溢乳墊，以防浸溼寶寶的衣服。另外，媽媽還需用食指和中指來夾住奶頭，來控制乳汁流出來的速度。如果媽媽上班了，可以去一個沒人的地方，用手指多按壓乳頭幾分鐘，也可以避免奶水向外流。
