寶寶睡覺顛倒是讓寶媽比較頭疼的事情，但是這種現象又比較普遍存在。如果不能給予很好的糾正，不但對寶寶健康發育不利，而且也讓父母無法很好休息，而導致白天精力不足，精神狀態不佳。那麼，出現了這種寶寶白天睡晚上鬧該怎麼辦呢？
1. 改變寶寶白天睡覺晚上哭鬧現象，最爲有效辦法需要減少白天睡眠時間，所以作爲家長在白天時儘量要多陪寶寶玩。這樣可以較好減少寶寶白天睡眠時間，堅持1~2個星期就能逐漸將生物鐘調整過來，從而就可以減少寶寶夜晚哭鬧現象。
2. 家長也要從自身查找原因。有許多家長因爲忙於手頭的工作或家務，往往白天寶寶一有哭鬧現象時，會採取拍哄餵奶等多種辦法讓寶寶睡覺，這樣會暫時求的安靜。但這種做法無疑就會形成寶寶白天睡覺而晚上精神十足。所以有這種習慣的家長，一定要先從這一方面進行改變。
3. 另外，還要考慮寶寶是否有身體不適等原因，比如患有蟯蟲病或者腹部着涼引起腹脹腹痛，以及消化不良等原因，這些因素也會造成寶寶有不適感而出現夜晚哭鬧，所以要查找這方面原因，並給予及時糾正。
