很多媽媽都知道寶寶母乳餵養到一歲是最好的，那麼寶寶一歲母乳沒營養了嗎 母乳營養會跟着寶寶變化嗎。下面本站的小編就來爲大家介紹。
世界衛生組織建議：寶寶半歲以前進行純母乳餵養，而母乳餵養可持續至2歲或更長。寶寶即將開啓“一日三餐”的飲食模式了，越來越多樣的膳食搭配能夠爲寶寶提供豐富的營養支持，但奶類在這階段仍然扮演着重要角色，不可缺少。而母乳依然是奶類的首選。
很多人說母乳在寶寶幾個月後就沒營養了，其實隨着寶寶的發育，母乳也確實會發生一些變化，但這種變化是隨着寶寶的發育而做的相應調整。比如，寶寶剛出生的前幾個月，母乳的脂肪含量高，這是爲了給寶寶快速生長提供大量的熱量，而當寶寶長大一些後，母乳則從“全脂”變成“低脂”。而對需要配方奶粉的寶寶來說，寶媽們就要根據寶寶的月齡去選擇不同的奶粉，如果選的不對應對寶寶發育也是不利的。在任何時候，只要寶媽的身體健康，其提供的母乳都比配方奶粉要好。
母乳餵養除了有以上對寶寶的益處外，對寶媽的好處也有很多，比如可以讓寶媽更快的恢復身材、減輕體重，而且母乳餵養的寶媽以後患乳腺癌，卵巢癌，子宮癌的機率更低。
母乳餵養讓寶媽和寶寶之間的關係也不一樣，會使親子關係越來越親密。
此外，還有寶媽說自己太瘦了，家人說瘦人的奶水沒營養，把孩子也餓瘦了。這也是無稽之談，瘦又不是不健康，只要是健康的寶媽，她的乳汁肯定是有營養的，也比配方奶粉要好。
不過，母乳中的微量元素和礦物質含量和寶媽的飲食有關，如果想讓母乳的營養價值更高，則建議哺乳期的寶媽一週能深入40-50種食物，儘量讓食物做到多樣化，保證營養均衡，多吃健康食品。
