6個月齡大的寶寶就可以開始餵養輔食了，更加全面的補充營養，注意觀察寶寶的過敏，便祕等情況，及時的調整輔食種類，那麼6-12月寶寶吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。
六月寶寶餵養要領
1、喂輔食時，要隨時觀察大便狀況
開始喂輔食後，寶寶大便的次數會相應增加，也可能會發生便祕或腹瀉的情況。這是因爲原先只熟悉母乳或奶粉的腸子，一時還不能適應其他飲食的緣故。
如果餵了蘋果之類的水果，甚至會隨着大便一起原封不動地排出體外。只要寶寶情緒沒有異常，沒有發燒，食慾正常，就不用爲此而擔心。出現便祕現象時，可以喂一些蔬菜或果汁之類的含水分較多的飲食。
2、不要喂胡蘿蔔或菠菜
菠菜或胡蘿蔔一般都帶有氮氣化合物的成分。氮氣化合物會使寶寶發生貧血，因此在出生後0~6個月內，不能將菠菜或胡蘿蔔用作輔食的材料。6個月以後，寶寶能夠均勻地攝取肉類和其他蔬菜，能使體內保持一致的鐵質，纔可以喂胡蘿蔔或菠菜。
另外，水果也最好在出生6個月以後再作爲輔食之一。水果中也含有能引發過敏症的成分，寶寶的腸胃功能尚未完全成熟，會造成腹瀉和消化不良。
七月寶寶餵養要領
1、通過輔食來補鐵
斷奶初期，可以將一兩種穀物或蔬菜摻雜在米糊裏喂寶寶。從這個時期起，也可以利用肉類給寶寶補鐵。一般在出生6個月後，寶寶出生時攜帶的鐵質基本上已經消耗完了，而此時正是寶寶體內最需要鐵質的時候。這就需要通過含鐵量豐富的輔食來加以補充。
缺鐵的話，會降低寶寶的智商。利用肉類來補鐵的另一個理由是，它比其他食品更容易在體內被吸收。將牛肉或雞肉絞碎後摻在米糊裏比做成肉湯，補鐵的效果會更佳;而且，雞肉比牛肉更 容易消化。
2、小心過敏症
之所以選擇米糊作爲最初的輔食，是因爲米粒中不含會引發過敏症的谷朊，可以放心喂寶寶。從這個時期起，寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如，通過喂肉類和雞蛋之類的食品來補充蛋白質和鐵質。
與此同時，引發過敏症的可能性也增大了，因此在餵食的過程中要觀察寶寶的反應。出生6個月以後可以食用蛋黃，而蛋白要在週歲以後才能食用。
八月寶寶餵養要領
1、開始喂中期輔食
到了出生將近7個月時，可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。寶寶能夠順利地吃下這些量的話，也就是到了開始喂中期輔食的時候。喂完以後，應該馬上進行哺乳。
2、喂豆腐之類的爛糊食物
雖然寶寶已經長出了一兩個乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物，一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細後作爲輔食喂寶寶。出生8個月後才能吃稍微粗一些的飲食。
九月寶寶餵養要領
1、養成自己吃東西的習慣
到了這個時期，寶寶會試圖用手去抓食物來吃。對寶寶這樣的行動，不要輕易阻止，應該給寶寶嘗試的機會。一開始，寶寶可能會把食物一把抓起塞進嘴裏，或者把食物當作玩的東西，但是，漸漸地會用手指來抓食物。
當寶寶學會用手指來抓食物後，可以把食物切成適當的大小，讓寶寶容易抓取。在這樣的過程中，寶寶既學會了獨自吃東西的方法，也養成了自己吃東西的習慣。
2、喂寶寶吃飯還爲時過早
兒科醫生一般都不主張過早喂寶寶吃飯，不過，寶寶已經對吃東西產生了興趣，見到大人們吃東西的時候，會緊緊地盯着大人的嘴看。此時，稍微喂一些米飯，寶寶會蠕動着小嘴吃得津津有味。
十月寶寶餵養要領
1、開始喂後期輔食
這個時期，應該逐漸準備好後期輔食，要以更多樣的食物讓寶寶品嚐到不同的味道。可以用軟飯來代替原先的粥。不過，直接喂大人們吃的米飯尚嫌爲時過早。喂有米粒的粥或軟飯，能使寶寶進行正常的咀嚼練習，今後能更好地嚼動較硬的食物，而且還能逐漸增加食量。
2、每天喂3次輔食
喂後期輔食，可以增加餵食的次數，以1日3次爲宜。從現在起，寶寶所吸收的大部分營養，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠輔食，因此，一定要注意輔食的營養結構。
每天喂3次的話，也可以與大人們1日3餐的時間對應起來。那樣的話，不僅能提高寶寶吃東西的興致，而且能逐漸做到有規律地餵食，從而使寶寶養成正確的飲食習慣。在每次餵食之間，可以喂一些不是太甜的零食，不要太飽就行。
十一月寶寶餵養要領
1、制定營養均衡的食譜
每種食品中所含有的營養素都各有不同，有效的成分也有差別。如果寶寶只喜歡吃一種食物的話，就難以均衡的攝取身體所需要的營養素。尤其在這個時期，母乳或奶粉的攝取量逐漸減少，寶寶依靠輔食來攝取營養的比例漸漸增大。
因此，需要適當地利用食品，讓寶寶吃得均衡。如果跟大人們吃同樣的食物，在調味之前要把寶寶吃的那份盛出來，進行再加工。
2、讓寶寶接觸各種各樣飲食的味道
寶寶已經能夠分辨喜歡的味道和不喜歡的味道，開始出現偏食現象。不過，寶寶尚未對食物形成偏見。因此，要通過各種飲食和調製方法，使寶寶接觸各種各樣食物的 味道，從而儘量減少寶寶偏食現象。
這個時期形成的營養和飲食習慣，會對今後產生較大的影響，應該多加關注。只要不對寶寶造成特別的健康問題或過敏症狀，那麼，大人們食用的穀類，蔬菜，魚類，肉類，水果等食品，幾乎都能讓寶寶吃。
十二月寶寶餵養要領
1、有時會出現食慾下降的情況
臨近週歲的時候，寶寶可能會出現食慾突然下降、食量減少的情況。這屬於正常的成長過程。寶寶以前只是體重不斷增加，此時到了內臟器官發育所佔的比重超過肉體成長的時期。
內臟發育迅速，同時還要成長的話，會使寶寶的負擔過重。因此，在內臟充分發育的時候，肉體的成長會比較遲緩。不要採取強行餵食的方法，要在寶寶願意吃的時候多喂一些。
2、停止喂輔食
每日3餐之外，可以在上午和下午各喂1次輔食。如果一天喂4~5次的話，會影響正常用餐。只要寶寶一鬧着吃奶，就抱着憐憫的心情哺乳，勢必會造成斷奶困難。
同樣，繼續喂輔食的話，也會影響發育。因此，在這個時候應該儘量停止喂輔食。讓寶寶與大人們一起正常用餐。不過，寶寶的胃還沒有充分長好，可以在正常用餐之間喂一些水果和熟土豆之類的食物。
以上就是6-12月寶寶吃什麼好，6-12月寶寶餵養技巧，請大家繼續關注。
