得了呼吸道感染以後，在飲食方面就不能隨便的吃了，呼吸道感染的飲食也是有需要注意的事項的，那麼，得了呼吸道感染究竟吃什麼好呢？
小兒呼吸道感染很大程度上是因爲咽喉發炎引起呼吸道發炎，從而引起的感染，所以說此時小孩的呼吸道是非常脆弱的，這時候就建議吃些清淡的而富有營養的食物，例如米粥，雞蛋羹等東西，不僅清淡而且富有營養，是不錯的養病食物。
此外還有就是多吃新鮮的水果和蔬菜。水果不要吃寒性的，可以吃些梨子什麼的。多吃蔬菜，這些東西富含豐富的營養物質，這些營養物質很多成都上不僅能補充人體所需，而且還會起到一定的消炎和止咳作用，效果較好。
小兒呼吸道感染很多時候往往伴隨着咳嗽，所以吃的食物一定要有一定的止咳效果，例如喝些梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等，這些都是止咳的良藥，還有就是多喝白開水或者鹽水，這些都有助於呼吸道感染的康復。
注意，小兒呼吸道感染時一件非常嚴重的事情，藥物治療固然重要，飲食的調整也是必不可少，儘量不給小兒吃辛辣的食物，而且一定要讓小兒遠離二手菸區，這些都是非常必要的治療措施。
