小孩子因爲免疫力比較差的關係，很容易患上呼吸道感染。一般此病5-7天，可以痊癒，所以家長不用過多擔心，在平時要注意多給孩子鍛鍊身體，營養也要注意均衡。那麼急性呼吸道感染吃什麼好呢？
1、蔥白麥芽奶
蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗淨切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟後去蔥及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。適用於小兒風寒感冒。每 日2-3次，連服2日。
2、三根湯
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱 解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
3、紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食， 止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、 利水。
4、蔥豉豆腐湯
生蔥3條（連頭須），淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸後，放入蔥白，煮沸後即可調味，趁熱服食。 適用於小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。
