有關小孩子的問題總是大人們最關心的事情。小磕小碰，身上有一點紅腫或者不一樣的反應，都會很擔心，很怕傷到孩子的根本。尤其是發熱、風寒、肝火旺盛等病因，更會讓人焦慮不已，擔心損傷到元氣。那麼，小孩肝火旺盛要怎麼推拿呢。
小孩肝火旺盛怎麼推拿？
補脾經: 1、將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘(施行補法時，幼兒拇指伸直向上推)。2、旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。
清心經:從嬰兒指根向指尖方向直推5分鐘。
推三關:從嬰兒拇指根至曲池單方向直推5分鐘。逆時針摩腹,整個腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。用全手掌施摩嬰兒滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。
捏脊:從嬰兒龜尾開始自下而上至大椎穴7遍。
兒童肝火旺調理之飲食清淡
孩子出現肝火旺,家長應該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類食物,儘量避免紅燒和油炸類食物。日常飲食要以清淡易消化的食物爲主,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃雞肉,羊肉,狗肉等,可少量吃瘦肉。像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對於改善肝火旺有很好的幫助。,要多喝綠豆湯,能快速降火,尤其對於脾氣暴躁的小孩子管用。
有關小孩肝火旺盛建議推拿的幾個穴位小編已在上文做了簡單的介紹，同時增添了有關飲食方面的調理方法。其實，如果並不是很懂人體構造以及穴位的準確位置，小編還是不建議家長們僅僅通過文字而給小孩子們推拿，如果已做過深入研究，很有自信，那隨從讀者的心吧。
