分泌性中耳炎是中耳炎的一種，這種中耳炎除了需要採取積極的治療措施之外，在平時的生活中也一定要積極注意很多問題，那麼分泌性中耳炎注意事項有哪些呢？
1、加強身體鍛鍊，增強體質，調適溫暖,注意清潔衛生，這是預防風熱外襲而致耳鳴的關鍵。
2、患傷風鼻塞、急咽痹等疾患，應及早治療。擤鼻涕方法不正確也可導致中耳炎。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。
3、游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的癒合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發中耳炎。
4、保持心情舒暢，避免過度憂鬱與發怒，是預防肝火上擾而致耳鳴的主要措施，患肝火上擾或肝陽上亢之頭痛、眩暈等症者，更應及早治療，以免一症未愈又生他症。
5、注意飲食調理，減少肥甘飲食，以防積滯成痰，是痰火壅結而致耳鳴的預防要務。忌食或少食辛辣炙煿的食物，對於防止肝火、痰火及腎精不足，虛火上擾而致耳鳴都有重要意義。
6、注意勞逸結合，避免思慮太甚、疲勞日久、房勞過度，對於防止脾氣虛弱，心血不足，腎精不足，腎元虧虛所致耳鳴，都是很有必要的。
本文講了分泌性中耳炎應該在平時的生活中多多注意的問題，如果你家的寶貝出現了分泌性中耳炎，作爲媽媽一定要積極做好本文所講的這幾個事項的注意。媽媽們護理得當的話分泌性中耳炎就可以比較快的痊癒。
