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孩子記憶力差吃什麼補腦

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.74W 次
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孩子記憶力差吃什麼補腦

孩子的記憶力對他們來說是很重要的,孩子正處於生長髮育的關鍵時期,也是記憶力比較牢固的階段,良好的記憶力可以幫助孩子學的更多、記的更快,但有些孩子記憶力比較差,這就讓父母比較擔憂了,那麼,孩子記憶力差吃什麼補腦?

孩子記憶力差可以吃些花生來補腦,花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,這些物質可以促進孩子神經系統的發育,並改善頭部的血液循環,從而增強他們的記憶力。蝦米皮也是適合孩子補腦的,蝦米皮的鈣含量十分豐富,攝入充足的鈣物質可以讓孩子的大腦保持最佳狀態,從而提高孩子的記憶力。

魚類也是增強孩子記憶力的食物,魚肉中含有不飽和脂肪酸,還有其他多種促進神經細胞發育的物質,可以更好的提升孩子的記憶力,而且魚肉中還含有鈣、磷、鐵等多種營養元素,可以提高孩子身體免疫力。

雞蛋是平常生活中很常見的一種食物,適當的吃些雞蛋也可以增強孩子的記憶力,因爲雞蛋含有豐富的多種維生素b,還有膽鹼這一特殊元素,可以讓孩子在學習時也保持活力。

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