寶寶挑食厭食是很多媽媽都很頭痛的事情，對於寶寶的厭食媽媽們都很抓狂，畢竟人是鐵飯是鋼，不好好吃飯會影響寶寶的成長和健康是毋庸置疑的。但是對於寶寶厭食媽媽一味着急上火是沒有用的，根據不同年齡段找出寶寶的厭食原因對症治療才能讓寶寶有好的食慾好好吃飯。那麼，一歲寶寶厭食各種食物都不吃該怎麼辦？
一歲寶寶厭食各種食物都不吃該怎麼辦
孩子不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上。和孩子玩過家家，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食慾。要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。
如何增強寶寶食慾
飲食要節制，避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激凌等甜冷飲品，這樣能保護消化酶含量和功能，維護食慾。多吃含維生素和微量元素鋅的食物如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等食物是含有維生素C和微量元素的食物，家長在準備這些食物時，可將其做得漂亮些，這樣也能提高食慾。
注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時纔想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。不能限制孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心“動”起來，胃口也會調動起來。
寶寶厭食有很多原因，可能是零食吃的太多影響了食慾，也可能是缺少微量元素導致食慾不好。媽媽爸爸要觀察寶寶的日常情況，對症施治才能改掉厭食的毛病。寶寶身體長得快，運動量也很大，所需營養較多，若是不好好吃飯對於寶寶的發育和身高都會有很大影響。
