流鼻涕主要是由於受涼原因導致的感冒。因爲寶寶的新陳代謝是比較旺盛的，如果保暖不得當，很容易引發感冒的病症。所以作爲父母，要學會感知寶寶的冷暖，同時注意寶寶的飲食，不要讓寶寶積食給腸胃造成負擔。那麼寶寶淌清鼻涕怎麼辦？寶寶淌清鼻涕期間飲食的注意事項有哪些？
寶寶淌清鼻涕怎麼辦
1、如果寶寶在白天常常的打噴嚏或流鼻涕，那說明寶寶體內寒氣重、氣虛，除了要注意讓寶寶不再受涼之外，飲食上也一定要注意，不能給寶寶吃一些寒涼性質的食物，多讓寶寶吃溫性的食物，少吃水果，每晚給寶寶用溫開水來泡腳，泡到微微的出汗，儘量的保證寶寶充足的睡眠。
2、如果寶寶平時都是奶好的，在下午或者傍晚的時候有打噴嚏和流清水鼻涕，說明寶寶白天的衣服穿的太少了，或者是寶寶白天的飲食太寒涼，給寶寶多喝薑糖水，並多喝溫開水，臨睡前用溫水來泡腳讓寶寶發汗，能及時的排出寒氣，早早的讓寶寶上牀休息。
寶寶淌清鼻涕期間飲食的注意事項
寶寶除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時家長一定要多給寶寶喝溫開水。晚上在寶寶臨睡前泡腳微微出汗後，搓寶寶的腳心，然後搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快寶寶就不會再流濃鼻涕了。
如果寶寶總是反反覆覆地流濃鼻涕，說明寶寶肺熱，這時要給寶寶停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物。
以上是針對寶寶淌清鼻涕怎麼辦的介紹，在感冒的護理期間，除了要採取藥物治療，飲食方面也要以清淡爲主。同時多喝溫開水，令身體發汗，排出體內危害健康的成分。如果病情嚴重，是需要在醫生的建議下用藥的。長期的流鼻涕可能會導致鼻炎的發生。
