對未知世界的恐懼可能是每個人都有的狀況，例如不知名的道路、黑漆漆的房間等，即使是成年人也會覺得非常恐懼。但是大部分成年人都會依靠自己的經驗，以及心理建樹來克服，不過有一部分寶貝怕黑怎麼辦呢？他們暫時還不知道如何面對恐懼。
1、給他們建造一個英雄。其實每一個人在成長的時候，都會把自己幻想成一個英雄。但是天生的慾望使然，每個人也都希望有一個人保護自己。所以如果自家寶貝確實非常怕黑，不妨給他們建造一個英雄，這樣在幻想的保護當中，他們自然也就會克服恐懼。
2、適當陪伴孩子。很多家長爲了能夠讓孩子大膽一些，往往是將他們自己關在房間當中，這樣孩子每天都是在恐懼中入睡的。如果此時家長能股適當陪伴孩子一下，等到恐懼心態完全消除，或者完全睡着之後在離開，久而久之孩子熟悉環境之後，也就不再害怕了。
3、不要再他們面前爭吵。其實夫妻都是有出現分歧的時候，很多家長都會在孩子面前爭吵。但是這可能是導致孩子沒有安全感的原因，如果想讓他們變得強大，發生爭吵的時候一定要遠離孩子。
4、保持溫暖的房間裝修。很多家長爲了讓寶寶開心，會給他們的房間當中裝修一些卡通人物。但是這種情況其實對於小朋友的神經和感官有很大的刺激。所以應該儘量保持暖色調的裝修，但是不要有過分誇張的卡通人物。
