我們都知道核桃是個好東西，在生活中無論是老人、孕婦還是孩子，都比較喜歡吃核桃，多吃核桃都是比較不錯的，但是人們對核桃粉不是特別的瞭解，那麼寶寶吃核桃粉好嗎？下面就爲大家介紹一下。
其實核桃粉和核桃是一樣的，核桃粉也中含有很多的營養成分，其中所包含的多不飽和脂肪酸對大腦發育是很有幫助的，但是核桃粉中卻含有大量的油脂，核桃粉可以給寶寶吃，但是不要吃的太多，要是吃多了會損傷脾胃，除了寶寶以外還有很多人羣是比較適合吃核桃粉的。
1、經常上班的人們最好多吃一些核桃粉，核桃是不鬧的，經常上班的 人們會用腦過度，多吃核桃粉可以緩解腦部的疲勞，並且還會增加記憶力。
2、很多老年人都會多吃一些核桃，不光吃核桃，還可以多服用一些核桃粉，核桃是可以預防疾病的，多喝核桃粉的同時還可以防止動脈硬化這種疾病。
3、孕婦在懷孕的時候是必須吃核桃的，這個是每個孕婦們都知道的，在孕前期可以多吃一些核桃粉對小孩兒的大腦發育是比較有幫助的。
