食用油是每個人都離不開的，寶寶也是一樣，到了一定的月齡，添加輔食之後，也是需要添加食用油的。大部分寶媽都會首選核桃油，因爲她們覺得核桃油對寶寶的發育更有好處。那核桃油對寶寶真的好嗎？
核桃油在衆多食用油中並不是很突出的，但不同的是核桃油在幫助寶寶腦發育方面作用更顯着。因爲核桃油當中亞油酸和亞麻酸都比其它的食用油豐富，能夠更快的排除寶寶血管內新陳代謝的物質，使血管中的血液更乾淨，爲大腦提供的血液也就更新鮮。因此核桃油對寶寶是很好的，寶媽可以放心給寶寶食用。
而且核桃油可以給寶寶提供更多的熱量，很適合寶寶冬天食用，可以讓寶寶更好的抵禦寒冷。經常給寶寶食用核桃油，還能讓寶寶的頭髮更濃密，皮膚更滋潤。因爲核桃油中的角鯊稀能迅速被寶寶皮膚吸收，提高寶寶皮膚的保溼能力。
核桃油雖好，但是寶媽也不要一直只給寶寶吃核桃油，這樣就導致寶寶營養單一，對發育也是有影響的。最好的方法是各種食用油換着給寶寶食用，比如橄欖油、亞麻籽油、調和油等，都是很適合寶寶食用的。
