說到核桃大家都知道，因爲核桃的營養豐富，而且吃起來很方便，是很多寶寶都愛吃的一種食品。所以很多媽媽在生活中都會準備一些核桃放在家裏，這樣就可以讓寶寶想吃的時候有核桃。那麼來看看寶寶吃核桃有什麼好處？
因爲核桃含有多種營養元素，所以吃核桃的好處有很多。比如可以有效補充營養元素，讓寶寶的身體可以更加強壯。同時在日常生活中，寶寶多食用核桃還可以補充膳食纖維，而且還有利於腸胃功能的增強，可以有效改善寶寶的胃口。
其次，核桃也可以讓寶寶的腦部發育得更好，對提高孩子的記憶能力有不錯的效果，所以愛吃核桃的寶寶們是可以多吃一些的。更爲關鍵的就是核桃還可以補充鈣物質，對於骨骼發展是很有利的，這樣維持下來就可以促進寶寶成長。
寶寶的免疫力差吃核桃也是很好的，因爲可以增強寶寶的抵抗力，讓寶寶的身體可以更加健康的發育起來。但是媽媽們也要注意一點，那就是雖然核桃的好處有很多，但是一天對於核桃的攝入量也不建議過多，畢竟核桃過多的話，也容易出現營養過剩的現象。
