無論父母如何愛寶寶，總有讓寶寶自己獨立的時候，而讓寶寶獨立的第一步就是自己睡覺。但是很多當父母的卻不知道寶寶多大自己睡覺好，而也不知道如何訓練寶寶自己睡覺？針對這些問題，今天大家就來共同探討一下吧。
寶寶自己什麼時候能睡覺取決於他們自己的情況、適應環境的能力以及父母的指導和培訓結果。一些寶寶在一歲的時候就可以自己睡覺，一些寶寶三歲了還需要父母幫助他們睡覺。不過對於新生兒來說，與母親睡覺更好，因爲新生寶寶缺乏安全感，急需母親的照顧，這個時候培養他們的獨立能力對他來說還爲時過早。等建立安全感後在培養它獨立睡覺的習慣更容易一些。
訓練寶寶自己睡覺的時候要選擇他喜歡的臥室用品，讓他更願意在自己房間裏睡覺。當寶寶第一次獨自睡覺時，寶媽應該給他一個小獎勵作爲鼓勵，這樣他會更有動力。
如果寶寶在半夜要吵着跟媽媽睡，也不要責怪他。把他帶回自己的房間，幫他蓋上被子，告訴他不要害怕，媽媽就在這裏，等他睡着了再說。寶寶不願意自己睡覺，可以爲他買一個玩具娃娃或者毛絨玩具，做寶寶的睡眠伴侶，這樣寶寶與同伴一起，就不會感到孤獨或害怕。
