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豬肝怎麼做輔食

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.25K 次
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豬肝怎麼做輔食

豬肝是含有很多鐵製的一種肉類,在給寶寶添加輔食的時候,豬肝是必不可少的。但是豬肝有一種特殊的腥味,所以不注意烹飪的話,就會導致口感不好,因此會讓寶寶不喜歡吃,那麼豬肝怎麼做輔食呢?

給寶寶做豬肝輔食的時候,可以加入一些菠菜,熬成豬肝菠菜粥,這種粥能夠很好的補充鐵質,能夠預防寶寶出現貧血的症狀,而且還能夠促進身體的新陳代謝,有利於孩子的生長髮育。

先將大米清洗乾淨煮成粥,將豬肝切成薄片,在流水下把血水沖洗乾淨,然後加入薑片,浸泡15分鐘左右,可以去除腥味。然後將豬肝放入沸水當中焯一下,將菠菜也用開水焯一下,把豬肝和菠菜在菜板上剁碎,然後加進煮好的大米粥當中,再熬煮五分鐘左右即可食用。

西紅柿豬肝醬也是適合六個月以上寶寶的一款輔食,可以先將豬肝洗乾淨,把豬肝,西紅柿和少量的蔥姜一起焯熟,加入少量的溫開水在料理機裏打成泥。打好以後將肝醬給寶寶食用,每週吃上1到2次豬肝醬,可以很好的預防寶寶營養缺乏的現象。

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