寶寶吃鮮桂圓好嗎

桂圓是不少人愛吃的東西，尤其剛剛從樹上摘下來的，更是吸引着大家的味蕾。一些家長就覺得這樣的東西具有這麼高的營養價值，應該讓自己的寶寶也吃上一些。但是寶寶吃鮮桂圓好嗎？

桂圓的糖分含量很高，其中的營養成分都是人體能夠直接吸收的葡萄糖，要是寶寶久病體虛、體弱貧血吃桂圓其實對於病情會有很大的恢復。而桂圓含有的鐵量也很高，能提高熱能，寶寶吃上一些話，補充營養的同時還可以促進血紅蛋白再生。

寶寶吃桂圓，家長需要把新鮮的桂圓進行簡單的處理，放在冰箱裏待上一段時間，消除裏面的熱氣。而寶寶在吃的時候，家長將果肉剝下直接餵給寶寶吃也是可以的，只是在吃的時候要不小心桂圓核，千萬不要讓寶寶吃下去。

桂圓雖然對於身體有很大好處，但是讓寶寶吃的時候家長需要注意。所以，任何富含營養的食品，不要一味的吃，要做到適量吃，其中的效果纔會更好的發揮出來。寶寶吃鮮桂圓可以，只是 家長讓寶寶吃的時候要注意適量，同時還要在大人的看護下進行食用。