人體的健康離不開充足的睡眠，若是沒有高質量的睡眠，身體健康就會受到影響。尤其處於快速成長的小寶寶，他們若是缺覺，自然不能健康的成長。家長需要重視這個問題，那麼，寶寶缺覺是什麼表現？
想要知道寶寶是不是缺覺，可以看一下寶寶一天結束後，若是寶寶是友好的，沒有易怒、急躁的表現，則說明睡眠是充足的。家長也可以看寶寶起牀後的表現，若是寶寶起牀後，沒有煩躁，非常配合家長的安排，說明寶寶的睡眠是充足的。
家長觀察寶寶若是總是揉眼，說明寶寶困了想要睡覺，這時寶寶若是不能睡覺，家長一直在逗他們，那麼睡眠就會受到影響。再就是寶寶總是哭鬧，可能是與寶寶睡覺不足或者所處的環境不適有關係。
平時寶寶的消化不好，也與他們的睡眠不足有關係，而且睡眠不足不僅會影響到他們的消化功能，而且寶寶可能還會出現拉肚子的情況。
寶寶長期睡眠不足，家長一定要及時調整，合理安排寶寶作息時間，讓他們早一點上牀。如果寶寶生病，因爲身體不適，睡眠也會受到影響。家長要儘可能得讓他們多睡一會兒。
