孩子正在長身體的時候應該吸收全面的營養，這樣才能讓孩子更好的生長髮育。但是，有些家長朋友發現孩子存在挑食厭食的情況，長此以往很可能會影響孩子的生長髮育。那麼，孩子挑食厭食吃點啥？
如果孩子存在挑食厭食的情況，需要吃一些容易消化的食物，比如蔬菜湯、小米粥、餛飩、山藥粥、水果、麪條等。脾胃功能虛弱往往是造成挑食厭食的常見原因，如果在此時吃一些容易消化的食物，不會加重腸胃負擔，有助於改善孩子挑食厭食的情況。另外，還應該給孩子吃一些含有鋅元素的食物，可以幫助孩子糾正挑食厭食的壞習慣。
如果孩子存在挑食厭食的情況要及時糾正，否則很可能會影響孩子的生長髮育，比如身高、體重等，這些都是遠期的危害。而近期的危害就是很可能會導致免疫力下降，更容易生病。而孩子生病後，會影響睡眠，可謂是雪上加霜。
孩子出現挑食厭食的情況，會帶來比較多的危害，所以家長朋友千萬不要忽視，應該早發現、早處理，儘快幫助孩子恢復脾胃功能，從而糾正挑食厭食的壞毛病，這樣才更有助於孩子的生長髮育。
