在很多家庭裏，寶寶的飲食問題對於家長來講就是頭等大事。家長們想給寶寶們補營養，想讓他們健康茁壯成長，因此常常會在飲食上下功夫。那麼，對於一週歲的寶寶們來說，他們除了三餐外吃哪些零食合適呢？
像薯條、薯片等容易上火的膨化食物寶寶們要儘量少吃。在這個階段，家長們可以給孩子準備一些時令水果。諸如蘋果、橙子等水果既可以生吃，也可以炸成汁給寶寶飲用。水果不僅富含維生素，榨成汁，還能給寶寶們身體補充多點水分，相對來講是比較有價值的。除此之外，家長還可以準備一些粗糧餅乾或者補腦的核桃。這些都是對於寶寶的成長比較有利的。
寶寶一週歲的時間段是可以適當食用零食，增強寶寶的咀嚼能力，並促進牙齒萌發的。以上講到的水果、果汁、粗糧餅乾、核桃等都是比較適宜的零食。此外，家長們還可以選擇一些全麥麪包、土豆泥等比較易咀嚼的食品。但家長們餵養寶寶還是要注意以主食爲主。如果寶寶只食用零食，不吃正餐的話，家長就要幫忙調解一下。因爲，零食並不能代替正餐食用！
