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兩週歲的寶寶需要補什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.95W 次
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兩週歲的寶寶需要補什麼

寶寶到了兩週歲之後,生長的速度就會變得更快,生長所需要的營養也更多,有些寶寶的家長想知道孩子到了兩週歲以後,都需要着重補哪些營養元素,那麼今天就來帶大家瞭解一下兩週歲的寶寶需要補什麼?

1、兩歲的寶寶需要着重補充蛋白質,因爲兩歲之後寶寶的智力發育會有一個飛躍,多吃一些富含蛋白質的食物,對寶寶的腦細胞發育和免疫系統的完善非常有幫助,這樣可以讓寶寶少生病,對於身體發育也是有好處的。

2、兩週歲以後的寶寶還需要着重的補充鈣,因爲寶寶在兩週歲之後,身高也會發育的比較快,如果身體缺鈣那麼長身高就會受到影響。可以多吃一點蝦皮兒堅果和瘦肉,因爲這些食物當中的含鈣量是比較高的。

3、還要給兩週歲以上的寶寶着重的補充鋅和維生素,補充維生素是爲了讓孩子的免疫力更高,讓孩子不上火,不容易生病,補充鋅是爲了讓孩子能夠更好的吃飯,因爲大部分缺鋅的孩子都會有偏食挑食的情況。

兩歲之後孩子已經可以正常的吃飯了,不要給孩子養成吃零食的習慣,只要孩子能夠均衡的攝入營養粗糧細糧瘦肉,魚類和水果蔬菜都吃一些,這樣孩子就不會太明顯的缺乏營養。

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