整個孕期，甚至寶寶出生至少一年內，是夫妻關係最脆弱的時候，帶娃睡覺多少會影響夫妻間的性生活，分房睡又擔心寶寶的睡覺情況，那麼陪寶寶睡會影響夫妻生活嗎？下面本站小編帶來介紹。
順產的媽媽最少得堅持6周-2個月避免性生活，來防止尚未完全恢復的子宮受到感染，而剖宮產多了一個子宮和腹部傷口癒合的過程，要3個月以上比較安全。
早期不停餵奶、經常通宵照料寶寶，還有體內激素的巨大變化，會讓你性慾減少(這在古代或動物界避免寶寶出生過於密集、媽媽難於照料等，還是有積極意義的，是女人正常的生理表現)。
而你沒經歷過生產的丈夫可沒有這些麻煩事。
他很可能已經忍了整個孕期，而且在寶寶剛出生時，男人不如女人進入角色快，也通常沒能很好地理解女人的想法的和需求……
如果這時候被反覆拒絕，真是太讓人煩躁、生氣和抓狂了!所以寶寶出生至少一年內，是夫妻關係最脆弱的時候。
與娃分房睡or帶娃睡?
很多人“嘿咻”時會很介意身邊這個嗷嗷待哺的小孩，尤其是男人。
如果你倆終有片刻春宵，正起勁地享受，他哇地一聲哭起來要吃奶，而母親的本能會讓她迅速地從丈夫身上爬下來，衝向寶寶抱起來餵奶，想想實在是太掃興了!
當媽媽喂完奶，丈夫很可能很難再提起“性”趣來，甚至翻個身睡着了。
於是有一天，你或你的丈夫提出來，寶寶在一旁睡不好，覺定分房睡。要麼把寶寶交給他人陪睡，要麼你跟你的丈夫分牀睡。幾乎所有的家庭，都或多或少遇到過這類苦惱。
既然寶寶這麼“礙事”，要不要和娃分房睡呢?但是，分房睡可能有這些弊端：
1.可能會影響寶媽的奶量
月子裏交給他人，吃奶的時候抱過來，你的奶量會迅速減少。如果你不再餵奶，交給他人，除非寶寶被老人帶回老家，否則全家都會睡不好。
2.寶媽各種不放心、思念，久久難以入睡
你會經常性地思念寶寶，再大的房子不會完全隔音，即使平常睡得很死的你，變化的女性激素和愧疚會讓你時常驚醒，總會豎起耳朵聽寶寶是不是在哭，如果寶寶真的哭起來，你很可能也久久未能睡着。
3.孩子容易養成長時間的哄睡習慣，心理上缺乏安全感
寶寶缺乏安全感，頻繁醒來，尤其是長牙期間。照料者沒有乳房，難於安撫。
老人往往心軟，會長時間抱着寶寶哄睡，無法哄睡的情況下甚至打開燈陪孩子玩。
我一位朋友，夫妻雙方工作都十分辛苦且風險較高，需要較好的睡眠質量，於是早早斷奶，將孩子交由老人陪睡。孩子每晚起來數次，玩門、爬沙發、開關燈，還要講故事……
第二天老人會說，“昨天只起來3次，強多了……”無奈朋友只得讓老人帶着寶寶回老家照料。於是缺乏安全感的寶寶一直難於哄睡，直至兩三歲每晚也要起來數次玩耍。
4.寶寶長時間跟老人在一塊，會早起晚睡影響家人睡眠
隨着天亮和老人起牀，對光線和孤獨很敏感的小寶貝還會起非常早，有些寶寶還對晝夜更替這件事存在焦慮情緒——太陽出來和太陽落山時都會鬧騰一陣。
每晚折騰，早上還無法睡懶覺，這樣全家都被吵得非常疲憊。
5.住在一塊，隱私空間也不大
而你和老公，“嘿咻”時想着寶寶，“嘿咻”結束疲憊地睡着，卻數次被寶寶的哭聲驚醒，你飽含對寶寶和照顧者的內疚情緒，很難再睡得理想。
很多時候，隔壁睡着老人或保姆，“嘿咻”起來，也不是那麼盡興的事——事實上，很多男人比女人更爲介意“嘿咻”環境的私密性。
如果再因育兒分歧來點兒家庭矛盾，你很可能對枕邊人的父母甚至自身也心存芥蒂，更難於全心投入了。全心全意、飽含愛意、暢快淋漓的“嘿咻”，以及之後在雙方溫柔的耳語鼻息中相擁而眠，變成了非常奢侈的事情。
既然無法選擇，那我們還能做些什麼呢?
多數吃母乳的寶寶會跟着你的睡眠步調來，所以能夠母乳餵養的儘量母乳餵養。
寶寶跟大人一樣，也有深淺睡眠交替的現象，只是寶寶睡眠淺的時候容易醒來。
許多寶寶睡眼惺忪眯縫着眼，看到照顧者在身邊躺着就能接着睡着;如果發現是自己一個人，很可能就會哭起來尋找陪伴者。
該睡覺時就盡情地睡，不要陪醒來的寶寶玩耍，特別是開燈玩耍。
早期培養寶寶的晝夜節律也很重要。
白天不要過度逗弄寶寶，讓他的頭腦過於興奮，晚上反而會頻繁驚醒。
只要寶寶睡眠安全感建立，兩三個月的小寶寶就能形成晝夜節律，晚上睡眠間隔拉長，甚至睡整晚。
以上就是陪寶寶睡會影響夫妻生活嗎，分房睡和帶娃睡哪個好，請大家繼續關注。
